



Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h.
9 Rue Honoré de Balzac, Wattignies PAR TÉL : 03 20 60 07 33
Le secteur adulte
Nous vous proposons des ateliers variés tels que: atelier Tricot, couture, poterie, cuisine, alphabétisation, vie quotidienne.
Nous avons, aussi, des ateliers bien-être : marche active, Club nature (randonnées), yoga, gym tonique, gym douce Sophrologie, Esthétisme, Pause Féminine, Santé et détente à la piscine, danse rock et danse folklorique.
Nous proposons également des cours d'apprentissage de l'informatique avec notre cyber centre équipé de 20 postes informatiques, qui sont aussi en libre service.
Plus particulièrement pour les seniors, notre atelier "club seniors" propose de nombreuses activités, sorties, repas et goûters d'anniversaire...

ATELIERS ADULTES ET SENIORS :
Le Centre Social Promesses, vous propose différents ateliers autour de l'accompagnement, de l'insertion, de la santé et de la remise en forme.
Atelier couture
Mardi de 9h à 12h, de 13h30 à 16h30 et de 17h à 20h.
Découverte et utilisation de la machine à coudre, apprentissage de
différents points, des assemblages, du patronage, pose de fermetures...
Conseils et encadrement dans les difficultés d'assemblages, le choix des
tissus, les créations personnelles.
Maîtrise de la machine à coudre indispensable.
Cyber centre
Sur rendez-vous
Les Lundis, Mardis, Jeudis, Vendredis
De 14h à 16h.
Une initiation à l'informatique vous est proposée.
Un souci avec votre tablette, votre ordinateur ou votre smartphone ?
Des questions sur leurs utilisations ? Contactez-nous !
Club seniors
Le Jeudi de 13h30 à 16h30.
Activités de loisirs destinées aux aînés : visites de musées, bowling, repas,
jeux et autres sorties variées.
Gratuit sous réserve de prendre
une adhésion au centre social
Boostez vos neurones
Le Mercredi de 14h à 16h.
Atelier de prévention des troubles de la mémoire par une stimulation
de l'activité cérébrale, en entretenant la mémoire et les fonctions cognitives,
favoriser la prise de parole et faire appel à vos souvenir.
Atelier de vie quotidienne,
(destiné aux dames)
Le Mardi de 14h à 17h.
Au local Chaparole
Activité de loisirs, sorties diverses, repas communs, échanges
autour de thématiques variées.
Gratuit sous réserve de prendre une adhésion au centre social
Atelier Tricot
Le Jeudi Matin de 9h30 à 11h30.
Au local Chaparole
Se rencontrer autour d'une passion commune et pour la bonne cause !
Aiguilles, crochets et tricotins se mettent au service
d'actions collectives et citoyennes.
Gratuit sous réserve de prendre une adhésion au centre social
Cours d'anglais
Initiation à la langue de Shakespeare de façon ludique.
Tous les vendredis de 15h à 16h30.
Atelier alphabétisation
Les Mardis, Jeudis et Vendredis de 9h30 à 11h.
Notre équipe de bénévoles vous proposent un travail d'écriture,
de lecture, de communication orale et d'étude de cas de la vie
courante, par petit groupe de niveau.
Gratuit sous réserve de prendre une adhésion au centre social
Atelier mosaïque
Le Jeudi de 14h15 à 17h15.
Au local "Fénelon"
Laissez libre cours à votre fibre artistique en travaillant la mosaïque
en réalisant vos propres créations.
Atelier poterie autonome
Le Mardi de 14h à 18h.
Le Jeudi de 18h à 22h.
Au local "Fénelon"
Laissez libre cours à votre fibre artistique en travaillant la poterie
en réalisant vos propres créations.
Nécessité de maîtriser en autonomie la pratique de la terre.
Atelier cuisine petits budgets
Une semaine sur deux
Le Lundi de 13h30 à 15h30.
Le Lundi de 15h30 à 17h30.
Au local Chaparole
Apprenons ensemble, retrouvons le plaisir de faire soi-même et de cuisiner
des légumes et fruits de saisons, en tenant compte de notre budget.
Gratuit sous réserve de prendre une adhésion au centre social
Club lecture
Un Mardi sur deux de 17h30 à 18h30.
Au local Chaparole
Vous avez le goût de la lecture ? Dans un contexte chaleureux et convivial,
nous vous proposons de partager vos découvertes littéraires.
Gratuit sous réserve de prendre une adhésion au centre social
Bien-être
Gym Tonique
Le Mardi de 18h30 à 19h30 ainsi que le Vendredi de 18h15 à 19h15.
Renforcement musculaire en musique sur un rythme soutenu.
Gym Douce
Le Mercredi de 18h à 19h30.
Idéal pour les personnes âgées et les personnes souffrant des
articulations et du dos.
Yoga
Le lundi de 18h à 19h15.
Le lundi de 19h30 à 20h45.
Le yoga fait partie des approches corps-esprit.
Il facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire.
Sophrologie
Le Lundi de 19h15 à 20h15.
La Sophrologie permets de respirer en conscience pour un bien
être avec soi et les autres.
Elle est basée sur la respiration, la relaxation musculaire,
la concentration et la conceptualisation d'intentions positives.
Wattifolk
Le Jeudi de 19h30 à 20h45.
Cours de danse folklorique dans la sphère
culturelle francophone.
Club Nature
Le Mardi de 9h à 12h/12h30.
Les randonnées pédestres (entre 7 et 12 km) permettent de redécouvrir
la richesse de notre région, tout en pratiquant une activité de plein air.
Gratuit sous réserve de prendre une adhésion au centre social
Santé et Détente à la piscine
Un Vendredi sur deux de 9h45 à 12h30.
Concernant cette activité les places sont limitées !
Nous nous rendons ensemble à la piscine Neptunia.
Sur place, chacun est libre de pratiquer l'activité qui lui convient : natation,
parcours à contre-courant, aquabike…
Passeport Santé
Une réunion par mois.
Réunions d'information et de prévention en rapport avec le calendrier
des sensibilisations nationales.
Gratuit sous réserve de prendre une adhésion au centre social
Socio-esthétique
Un Mardi sur deux de 9h à 12h.
Atelier réservée aux dames, souhaitant pour un instant prendre soin d'elles,
atelier en présence d'une esthéticienne qualifiée.
Parole du coin
Une fois par semaine.
Groupe d'échange et de soutien, prioritairement réservé aux allocataires du RSA.
Gratuit sous réserve de prendre une adhésion au centre social
Atelier développement personnel
Un samedi sur deux de 10h à 11h30.
Travail sur le stress, l'estime et
le développement des capacités personnelles.
Gratuit sous réserve de prendre une adhésion au centre social
UN ACCOMPAGNEMENT
SUR
MESURE







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